A mozgásszervi rendszer: Az aktív életben maradás tudománya az idős korban - A Sheffieldi Egyetem

Demizifikálja az öregedési folyamatot, és tanulja meg, hogyan befolyásolhatja mindennapi viselkedésünk hosszú távú izom-csontrendszeri egészségünket.

Miért csatlakozik a tanfolyamhoz?

Ezt az ingyenes online tanfolyamot a The Medical Research Council Versus Arthritis Center fejlesztette ki a váz-izomrendszer öregedésének integrált kutatására, a Liverpool, a Sheffield és a Newcastle egyetemek együttműködésével. Ezen a kurzuson megtudhatja, hogy a csontok, ízületek és izmok miért funkcionálnak kevésbé olyan jól, mint az öregedés, és megismerjük, hogyan lehet a legjobban jól élni, ha öregedünk.

Milyen témákat fedezel fel?

• Mi az izom-csontrendszeri egészség?
• Határozza meg az izom-csontrendszer összetevőit, és magyarázza el, hogyan illeszkednek egymáshoz. Tudja meg, hogyan befolyásolja az öregedés a mozgásszervi rendszert; megismerni a gyakori, az életkorral összefüggő mozgásszervi rendellenességeket; és megvitassák az ilyen rendellenességek társadalomra és életminőségre gyakorolt hatását.
• Hogyan gyakorolhatja a testmozgás az izom-csontrendszert?
• Fedezze fel a fizikai aktivitás - és az inaktivitás - csontokra, izmokra és ízületekre gyakorolt hatását. Tudja meg, hogy a testmozgás miért lehet jó és rossz, nemcsak a szív- és érrendszer egészségének, hanem a mozgásszervi rendszerének is az életkor előrehaladtával. Vizsgálja meg esettanulmányok révén, hogy a klinikai ellátó csoportok miért döntenek a fizikai aktivitásról, ahogyan ők is.
• Hogyan lehet az étrend előnye az izom-csontrendszernek?
• Bővítse ismereteit a táplálkozás mozgásszervi egészségben betöltött szerepéről, ismerje meg, hogy mely ételek nyújtanak fontos tápanyagokat izmainknak és csontjainknak, és ismerje meg, hogyan változnak az öregedéskor a mozgásszervi egészségre vonatkozó étrendi ajánlások.

Mikor szeretne kezdeni?

A legtöbb FutureLearn tanfolyam többször is fut. A tanfolyam minden futtatásához van egy beállított kezdési dátum, de csatlakozhat ahhoz, és megkezdheti azt a kezdés után.

• Most elérhető

Mit fog elérni?

A tanfolyam végére képes lesz:

• Határozza meg az izom-csontrendszer kulcsfontosságú alkotóelemeit, és magyarázza meg, hogyan illeszkednek egymáshoz.
• Magyarázza el, hogyan érinti az öregedés az izom-csontrendszert.
• Mutassa be az izom-csontrendszer általános életkorral összefüggő problémáit.
• Beszélje meg az izom-csontrendszer öregedésének a társadalomra és az életminőségre gyakorolt hatásáról.
• Fedezze fel a fizikai aktivitás és az inaktivitás hatását a csontokra, izmokra és ízületekre.
• Határozza meg az egészséges izom-csontrendszerhez szükséges legfontosabb táplálkozási tényezőket.
• Beszéljétek meg, hogy az öregedés és más tényezők hogyan befolyásolják az izom-csontrendszer táplálkozási igényeit és étkezési szokásait.
• Magyarázza el, hogy a tudósok és az egészségügyi szakemberek hogyan határozzák meg az étrendi követelményeket.
• Azonosítsa a helyes étrendi és az alapvető tápanyagok egyéb forrásait.

Ki a tanfolyam?

Ez a tanfolyam azon betegek, gondozók és emberek számára készült, akik aktív életet élnek, és örülnének annak megismerésében, hogy életmódjuk milyen hatással lehet hosszú távú egészségükre. Arra is ösztönözheti Önt, hogy tanulmányozza vagy kutatja az izom-csontrendszer öregedését. Nincs szükség korábbi biológiai tapasztalatra.

Ez a kurzus ideális azoknak a nem biológiai háttérrel rendelkezők számára is, akik érdeklődhetnek az izom-csontrendszer öregedésének tanulmányozása vagy kutatása iránt, posztgraduális szinten.

Kivel fogsz tanulni?

Ki fejlesztette ki a kurzust?

A Sheffield Egyetem

A Sheffield University egyike a világ 100 legjobb egyetemének, amely elismert oktatási és kutatási kiválóságot képvisel.

University of Liverpool

A Liverpool Egyetem a világ felsőoktatási intézményeinek 1% -ában van.

Newcastle Egyetem

Több mint 20 000 hallgatóból álló virágzó nemzetközi közösség. Az egyetem, mint világszínvonalú polgári egyetem küldetése azt jelenti, hogy tudományos kiválóságát a valós kihívásokra alkalmazza.

CIMA (Izom-csontrendszeri öregedés kutatási központja)

A szervezet küldetése az, hogy megpróbáljuk megérteni, hogyan változnak az izmok, a csontok és az ízületek az öregedéssel, és hogy ez miként hajlamos néhány embert hajlamosak kezelni ezekkel a problémákra, például az ízületi gyulladás és az osteoporosis.

Csatlakozzon ehhez a kurzushoz