A gyakorlatok élettanának tanulmányozása hasznos lehet az emberi test és a stresszre adott válaszának megértésében. Az ismétlődő és rövid testmozgások vizsgálatán keresztül a kurzusok tudományos módszereket taníthatnak a különböző tesztekre adott emberi reakciók meghatározására.

Tanfolyamok az egyes osztályok lehet venni az egyetemeken, főiskolákon, junior főiskolák és szakiskolák világszerte. A nagyobb rugalmasság, számos iskola is kínál online osztályok. A diákok is igénybe vehet az egyes osztályok vagy folytatni szakon.